Santé : 6 recettes de popsicle santé
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6 recettes de popsicle santé

DÉLICIEUX!!!

Publié le par Ma Fourchette dans Santé
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Lors des chaudes journées d'été, les popsicles sont une collation bien populaires. Cependant, certaines de ces sucettes glacées sont gorgées de sucre et n'ont aucune valeur nutritive. Mais, ce n'est pas le cas des recettes qui suivent. 

Voici donc 6 recettes de popsicle qui sauront satisfaire votre dent sucrée tout en satisfaisant votre petit creux d'après-midi!

Avec la fin des classes et le long weekend qui s'amorce, ce sont des recettes parfaites à faire pendant le long congé. Une collation que les enfants vont adorer et qui ne fera pas grincer les dents de maman. 

Vous ferez fureur avec ces collations glacées, les enfants vous en redemanderont. Vous verrez comme elles sont bien meilleures que celles disponibles au supermarché. 

YOGOURT GLACÉ À LA FRAISE ET AUX PÊCHES
1 tasse de yogourt grec à la vanille
1/2 tasse de pêches congelées, coupées en dés
1/2 tasse de fraises congelées, coupées en dés

YOGOURT GLACÉ AU CHOCOLAT ET AU BEURRE D'ARACHIDES
1 tasse de yogourt grec à la vanille
1 tasse de bananes congelées
1/4 tasse de cacao en poudre
1/2 tasse de beurre d'arachides
1/2 c. à thé d'essence de vanille

YOGOURT GLACÉ À LA MANGUE
1 tasse de yogourt grec à la vanille
1 tasse de mangues congelées, coupées en morceaux
1/2 c. à thé de cardamome

POPSICLE AU MOKA
2 tasses de yogourt grec à la vanille
1 double dose de café espresso, refroidi
1/2 tasse de chocolat

YOGOURT GLACÉ AU GÂTEAU AU FROMAGE AUX CERISES
2 tasses de yogourt grec à la vanille
4 c. à table de fromage à la crème
1 tasse de cerises congelées
1/4 tasse de biscuits graham

YOGOURT GLACÉ À LA LIME
2 tasses de yogourt grec à la vanille
1/2 tasse de jus de lime
Zeste d'une lime
1/4 tasse de biscuits graham

MARCHE À SUIVRE : 
Afin de réaliser ces délicieux popsicles, il vous suffit de suivre les étapes suivantes : 

Pour chacune des saveurs, mettre tous les ingrédients dans un robot et mélanger jusqu'à l'obtention de la consistance désirée. 

Verser le mélange dans des moules à popsicle et mettre au congélateur quelques heures. 

Sortir quelques minutes avant de déguster.

La vidéo qui suit vous permet de voir en détails chacune des étapes de préparation nécessaires à la réalisation de ce savoureux popsicles. 

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