Veuillez appuyer sur la touche entrer ⏎ pour valider la recherche

Recettes

Smoothie banane-café pour booster vos matinées

Smoothie banane-café pour booster vos matinées
10
Partages
Partager sur Facebook

Préparez ce régal matinal en quelques minutes à peine et affrontez la journée avec entrain!

Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) de café infusé
  • 1 banane
  • 1/4 tasse (65 ml) de flocons d'avoine
  • 1 cuillère à table (15 ml) de poudre de cacao
  • 1 cuillère à table (15 ml) de graines de lin moulues
  • 1 pincée de cannelle moulue
  • 1 tasse (250 ml) de lait de soja ou de lait d'amande
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de miel

Préparation

Verser le café dans un bac à glaçons et congeler pendant la nuit.

Le lendemain, mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur, y compris les glaçons de café, jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène.

Goûter et verser un peu plus de miel, pour un smoothie plus sucré.

Servir immédiatement.

Source: https://diethood.com/ · Crédit Photo: Fotolia

Nos plus populaires ...