Veuillez appuyer sur la touche entrer ⏎ pour valider la recherche

Recettes

Pétoncles poêlées à l'ail et au citron prêtes en 5 minutes!

Pétoncles poêlées à l'ail et au citron prêtes en 5 minutes!
1.3k
Partages
Partager sur Facebook

Les amateurs de fruits de mer trouvent toujours une bonne raison pour en manger!

Nul besoin d'être un chef cuisinier parfait pour pouvoir apprêter ce type de plats!

Avec la recette ci-dessous de pétoncles poêlées à l'ail et au citron, vous épaterez toute votre famille ou vos invités!

Ses quatre portions, prêtes en 5 à 10 minutes, sont une excellente façon de préparer le repas pour un souper de semaine ou pour une soirée entre amis!

Et comme chaque portion ne compte que 254 calories, il serait fou de s'en priver!

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Ingrédients:

2 cuillères à table d'huile d'olive

1 1/4 de livre (600 grammes) de pétoncles

3 cuillères à table de beurre en cubes

4 à 5 gousses (1 à 2 cuillères à table) d'ail émincé 

Du sel, au goût

Du poivre, au goût

1/4 de tasse de bouillon de poulet ou de vin blanc

2 cuillères à table de jus de citron

1/4 de tasse de persil tranché

Préparation: 

Dans une poêle, ajoutez de l'huile d'olive. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Ajoutez ensuite vos pétoncles dans la poêle. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Salez et poivrez, au goût. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Retournez vos pétoncles à mi-cuisson. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Enlevez vos pétoncles de votre poêle dès qu'elles commencent à être dorées. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Dans la poêle, ajoutez ensuite du beurre, que vous ferez fondre en mélangeant bien. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Ajoutez ensuite votre ail émincé dans la poêle et continuez à mélanger. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Ajoutez ensuite votre vin blanc ou votre bouillon de poulet dans la poêle. Continuez à mélanger. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Rajoutez ensuite encore du beurre, ainsi que le jus de citron. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Remettez ensuite vos pétoncles dans la poêle. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Continuez à faire cuire en badigeonnant de persil. 

Photo: Capture d'écran - YouTube - Cafe Delites

Voilà! Il ne vous reste qu'à servir vos pétoncles avec l'accompagnement de votre choix et à déguster!

Revoyez toutes les étapes de préparation de cette recette en visionnant la vidéo ci-dessous:

 

Source: Facebook · Crédit Photo: YouTube

Nos plus populaires ...