Dans un bol, elle mélange des oeufs et des morceaux de bananes. Elle obtient un déjeuner nutritif à souhait!

Il devient vraiment difficile de cuisiner lorsque nous avons des restrictions diététiques ou des allergies/intolérances alimentaires sévères. 

Si vous ou un membre de votre entourage êtes aux prises avec une intolérance ou une allergie alimentaire, cette recette deviendra votre déjeuner favori.

INGRÉDIENTS :

1 banane mûre

2 œufs

MARCHE À SUIVRE :  

Dans un bol, casser les œufs.

Ajouter les morceaux de banane et mélanger.

Dans une poêle, mettre un peu d'huile d'olive, huile de coco ou du PAM.

Mettre le mélange dans la poêle et faire cuire des 2 côtés.

De belles crêpes sans gluten, faibles en calories.