Ces boulettes de bananes et gruau sont des plus simples à réaliser. Sans cuisson au four, il vous suffit de les préparer avant de vous coucher et elles seront prêtes à déguster dès le matin. Parfaites pour les matins pressés !
INGRÉDIENTS :
1 banane
1 tasse (90 grammes) de flocons d’avoine
1 cuillère à table (16 grammes) de beurre d’arachides
PRÉPARATION :
Réduire la banane en purée dans un bol.
Ajouter le gruau et bien mélanger.
Rouler la mixture en boulettes et passez au four à micro-ondes pendant une minute à pleine puissance.
Décorer de filets de beurre d’arachides fondu.
Voyez les étapes en vidéo ci-dessous :
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